Kas Yırtılması Nedir?
Liflerden oluşan kaslar tüm iskelet sisteminde bulunur ve hareket etmeyi sağlar. Bazı etkenlerden dolayı kasların aşırı zorlanması sonucu liflerin kopmasına, kas yırtılması denir.
Kopmalar sonucu liflerde kanama oluşabilir. Kastaki yırtılmalar herhangi bir hareket kısıtlılığına neden olmaz. Fakat hasar alan bölgede şiddetli ağrı ve şişlik meydana gelir.
Kopan lifler kaslarda hasara yol açsa da kas dokuları kanlanması bol bir bölge olduğu için iyileşme süreci hızlı olur. Halk arasında kas çekmesi olarak da bilinen kas yırtılması, yaygın olarak sporcularda görülür.
Yanı sıra; düşme, travmalar, kazalar, ağır kaldırma veya kas zorlanması gibi durumlardan dolayı da meydana gelebilir.
Düzenli egzersiz yapan kişilerde bu sürenin uzatılması kasta yırtılmaya yol açabilir. Bu durumu engellemek için egzersiz öncesi açma ve germe hareketleri yapılarak kaslar ısıtılmalıdır.
Kas Yırtılması Neden Olur?
Halk arasında lif kopması ya da kas çekilmesi olarak bilinen bu durumların ortaya çıkmasında çok sayıda faktör söz konusu olur.
Genel olarak bakıldığında aktif bir şekilde spor yapan kişilerde bu vakaların daha sık meydana geldiği görülür.
Ağır kaldırma, fazla yorgun olma gibi durumların yanı sıra kaza ve olası tramva gibi zamanlarda da bu vakalarda rastlama olasılığı vardır.
Özellikle sporcularda ya da evde kendi halinde egzersiz yapan kişilerde her gün yapılan rutin hareketlerin yanı sıra ekstra farklı denemeler yapıldığı zamanda kas yırtılması ortaya çıkabilir.
Yırtılmalar ise genellikle voleybol, futbol, halter, yüzme ya da tenis gibi yoğun efor sarf edilmesi gereken spor faaliyetlerinde meydana gelir.
Kas yırtılmaları hayati bir önem taşımaz. Bundan dolayı da pek çok kişi tarafından hafif bir olaymış gibi algılanır ve çoğu zaman ihmal edilir.
Kas yırtılmalarının oluşmasındaki sebeplerden biri de kişilerin spor aktivitelerine yeteri kadar ısınmadan başlanmasıdır.
Uzmanlar tarafından verilen bilgilere göre kaslar soğuk şekilde oldukları zaman yırtılma ya da yaralanma gibi durumlara daha müsait olurlar.
Bu nedenle spor aktivitesi yapmadan önce ısınma hareketleriyle başlayıp, yeteri kadar ısındıktan sonra asıl spor hareketlerinize geçiş yapabilirsiniz.
Kas Yırtılması Belirtileri Nelerdir?
Kas yırtılması semptomları her kişide neredeyse aynı şekilde görülebilir. Sadece yırtılmanın derecesine bağlı olarak bazı belirtiler daha fazla hissedilebilir.
En sık görülen kas yırtığı belirtileri şu şekilde sırlanabilir:
- Yırtılan kasta ağrı oluşur. Kası zorlayan aktivitelerde ağrı şiddetlenebilir.
- Kas yırtılmasının olduğu yerde şişlik ve morluk görülebilir.
- Kas gücü azalır. Hatta şiddetli yırtılmalarda kas işlevinde kayıp meydana gelebilir.
- Yırtılan bölgede ezik veya benzeri deformasyonlar olabilir.
Bu belirtilerin hepsi lif kopmasını gösterir. Çoğu kişi hayati bir tehlikesi olmadığı için bu kopmaları pek önemsemez. Fakat ileri düzeydeki yırtıklar fonksiyon kayıplarına neden olabilir. Bu kasın kullanılmaması yaşam kalitesinin bozulmasına yol açar. Bu yüzden dikkate alınarak tedavi edilmesi gerekir.
Kas Yırtılmalarının Derecelerine Göre Sınıflandırılması
Kas yırtılması için bazı dereceler belirlenmiştir. Bu derecelere göre doktorlar daha rahat teşhis edebilmektedir. Aynı zamanda tedavide tercih edilecek yöntemi de derecelere göre daha rahat belirleyebilirler.
Kas yırtılmaları genel anlamda iki farklı gruba ayrılır. Bu grupların birincisi aşırı gerdirme olarak tanımlanır. İkincisi ise kasların oldukça şiddetli bir şekilde gerilmesi olarak tabir edilir.
Derecelerine göre kas ve lif yaralanmaları şu şekilde sıralanabilir;
-
Birinci Derece
Hafif şiddetli olarak seyreden ve birkaç kas ya da lifin zede görmesiyle meydana gelir. Birinci derecede yaralanmalar olduğu zaman kas ve lifler görevini yerine getirebilirler. Bölgedeki ağrı derecesi de oldukça hafiftir.
-
İkinci Derece
Birinci dereceye oranla daha çok kasın ve lifin zarar görmesiyle ortaya çıkar. Ağrı ve sızı oranı da birinci dereceye göre daha fazladır. Bununla beraber bölgede morarma ya da şişlikler de gözlenir.
-
Üçüncü Derece
Kasların ve liflerin komple kopmasıyla oluşur. Kaslar ve lifler yoğun bir şekilde gerilince kopma meydana gelir. Kopma sırasında vücuttan patlama tarzı bir ses duyma ihtimali de vardır. Üçüncü derece yaralanmalarda kas ve lifler işlevlerini yerine getiremez. Ayrıca şiddetli ağrının yanı sıra hem şişlik hem de tende renk değişikliği gibi durumlarda görülür.
Kas Yırtılması Tanısı Nasıl Konur?
Kas yırtılması yaşadığına dair herhangi bir şüphesi olan kişilerin kesin tanı için mutlaka uzman doktora görünmeleri gerekir.
Tanı sürecinde öncelikle doktor muayenesi gerekir. Muayene ilk olarak hastanın öyküsü dinlenir. Ardından hasarın oluştuğunu düşünüldüğü yer elle muayene edilir. Muayene yöntemleri hekimlerin tarzına göre değişiklik gösterebilir.
Muayenenin ardından birtakım tetkikler yapılarak yaralanma tanısı kesin olarak konur. İstenilen tetkikler ultrason, Mr, röntgen ya da farklı film çeşitleri olabilir.
İstenecek tetkikler doktorlar karar verir. Çıkan sonuçlar neticesinde yaralanmanın derecesi tespit edilir. Ardından tedavi süreyle ilgili detaylar başlar.
Kas Yırtılması Tedavisi Nasıl Yapılır?
Kas yırtılması tedavisi birçok hastada benzer şekillerde uygulanır. Birinci ve ikinci derece yırtıklarda kası zorlayacağı için egzersiz ve spor faaliyetlerine ara verilir. Bu bölgeye hızlıca buz uygulaması yapılması önemlidir. Yırtılmanın devam ettiği süreçte 2-3 saat aralıklarla uygulama yapılır. Buz uygulaması, hasarlı alanın şişmesini önleyerek iyileşmeyi hızlandırır. Yaralanma sonrasında kasın bandaj ile sarılarak sıkıştırılması da tedaviye yardımcı bir uygulamadır.
Bu uygulama da şişmeyi önler. İstirahat edildiği sırada yırtık olan bölgenin kalp seviyesinin üzerinde tutulması gerekir. Ağrılar için hastalığa uygun ağrı kesici ilaçlar doktor tarafından reçete edilir. Üçüncü derece bir yırtıkta ise düzenli bir fizik tedavi gerekir. Yırtığın ciddiyetine göre ameliyat gerekebilir.
