ما هو جفاف الأنف؟
جفاف الأنف;وهي حالة تحدث عندما ينخفض محتوى الرطوبة في أنسجة الأنف. يجب أن تكون الطبقة المخاطية داخل الأنف رطبة بشكل طبيعي لأنها ترطب تجويف الأنف وتحبس الغبار والجراثيم والأجسام الغريبة الأخرى ، وتساعد على حماية الجهاز التنفسي. ومع ذلك ، وبسبب بعض العوامل ، قد يتدهور توازن الرطوبة في الأنف. قد يحدث جفاف.
كيف يؤثر جفاف الأنف على صحتنا؟
عندما يجف الجزء الداخلي من الأنف ، يمكن أن يسبب مشاكل مثل الألم غير المريح ، والوخز ، والحكة ، والحرق ، والقشور ، والنزيف ، وانسداد الأنف. يجعل التنفس صعبًا. يمنعك من الحصول على عملية نوم جيدة. خاصة في الليل ، اعتمادًا على جفاف الأنف ، قد يؤدي النوم وفمك مفتوحًا إلى جفاف الحلق والشفتين. قد تتشقق الشفاه وتنزف. بالنسبة لالتهاب الحلق ، فإن كوبًا من الماء الدافئ في الصباح سيكون مهدئًا. سيكون ترطيب شفتيك مفيدًا من حيث حماية شفتيك أثناء اجتياز هذه العملية.
بعض الأسباب الشائعة لجفاف الأنف
-
الهواء الجاف:
خلال أشهر الشتاء أو في المناخات الجافة ، يمكن أن تنخفض رطوبة الهواء وتسبب أنف جاف.
-
أنظمة التدفئة والتكييف:
يمكن لأنظمة تكييف الهواء أو التدفئة أن تجفف الهواء الداخلي وتتسبب في أنف جاف.
-
الحساسية:
يمكن أن يؤدي التفاعل مع بعض المواد المسببة للحساسية إلى ظهور أعراض مثل سيلان الأنف واحتقانها ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض الرطوبة في الأنف.
-
احتقان الأنف:
يمكن أن يؤدي احتقان الأنف إلى جفاف الأنف عن طريق تقليل تدفق الهواء في الأنف.
-
الأدوية:
يمكن أن يكون لبعض الأدوية آثار جانبية يمكن أن تسبب أنف جاف.
قد تشمل أعراض جفاف الأنف احتقان الأنف ، والتقشر ، ونزيف الأنف ، وانزعاج الأنف ، والتنقيط الأنفي الخلفي.
ما الذي يمكن فعله لتخفيف جفاف الأنف؟
-
استخدام المرطب:
يمكنك استخدام جهاز ترطيب لترطيب الأنف من الداخل.
-
التحكم في مستويات الرطوبة المنخفضة:
يمكنك استخدام أجهزة ترطيب الهواء أو طرق أخرى لزيادة الرطوبة في الهواء لزيادة مستوى الرطوبة في منزلك.
-
بخاخات الأنف:
يمكنك استعادة توازن الرطوبة في الأنف باستخدام بخاخات الأنف التي أوصى بها طبيبك.
-
شرب الكثير من الماء:
يمكن أن يؤثر ترطيب الجسم بشكل عام على توازن الرطوبة في الأنف.
-
التحكم في ردود الفعل التحسسية:
إذا كنت تعاني من الحساسية ، يمكنك تقليل جفاف الأنف بمحاولة تقليل ملامسة المواد المسببة للحساسية.
ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من جفاف الأنف المستمر أو الشديد ، فمن المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية. يمكن لطبيبك تحديد السبب الأساسي والتوصية بخيارات العلاج المناسبة.
