{"id":8998,"date":"2023-02-27T10:17:05","date_gmt":"2023-02-27T10:17:05","guid":{"rendered":"https:\/\/turkeyistanbulmedical.com\/?p=8998"},"modified":"2023-02-27T10:19:00","modified_gmt":"2023-02-27T10:19:00","slug":"carence-en-vitamine-b12","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/turkeyistanbulmedical.com\/fr\/carence-en-vitamine-b12\/","title":{"rendered":"Carence En Vitamine B12"},"content":{"rendered":"

Carence En Vitamine B12<\/strong><\/a><\/h2>\n

Le corps humain peut stocker suffisamment de vitamine B12 pour \u00eatre suffisant pendant quatre ans. Exprime l’exc\u00e8s de partie ind\u00e9sirable avec l’urine.<\/p>\n

La vitamine B12 se trouve naturellement dans la viande animale. Il est possible d’\u00e9viter facilement les sympt\u00f4mes de carence en B12 avec une alimentation saine. Cependant, les personnes qui ne consomment pas de viande pour diverses raisons peuvent obtenir des suppl\u00e9ments de vitamine B12 suppl\u00e9mentaires.<\/p>\n

Qu’est-Ce Que La Vitamine B12?<\/strong><\/h3>\n

La vitamine B12 est un type de vitamine B n\u00e9cessaire \u00e0 presque toutes les cellules du corps en raison de son r\u00f4le dans la synth\u00e8se de l’ADN soluble dans l’eau, des acides gras et des acides amin\u00e9s.<\/p>\n

Il est n\u00e9cessaire \u00e0 la sant\u00e9 du syst\u00e8me nerveux, \u00e0 la production des fonctions c\u00e9r\u00e9brales et \u00e0 la production de globules rouges.<\/p>\n

La cobalamine est un autre nom pour la vitamine B12. La vitamine B12 est la vitamine la plus importante et la plus complexe sur le plan structurel.<\/p>\n

Les vitamines sont g\u00e9n\u00e9ralement les aliments de base qui ne sont pas du tout produits par le corps ou peuvent \u00eatre produits en quantit\u00e9 inad\u00e9quate pour \u00e9viter les r\u00e9sultats ou les maladies n\u00e9gatifs de la sant\u00e9.<\/p>\n

Pour cette raison, il est n\u00e9cessaire de fournir de la vitamine au corps avec des suppl\u00e9ments de nutrition et de vitamines appropri\u00e9s que lorsqu’il n’est n\u00e9cessaire que dans les termes m\u00e9dicaux.<\/p>\n

\u00a0<\/strong>Quels Sont Les Avantages De La Vitamine B12?<\/strong><\/h3>\n

La vitamine B12 est tr\u00e8s importante pour que le cerveau et le syst\u00e8me nerveux maintiennent sa fonction normale. Il joue \u00e9galement un r\u00f4le important dans la formation de globules rouges. Aide \u00e0 cr\u00e9er et \u00e0 modifier l’ADN.<\/p>\n

Le m\u00e9tabolisme de presque toutes les cellules du corps d\u00e9pend de la vitamine B12, qui joue un r\u00f4le dans la synth\u00e8se des acides gras et de la production d’\u00e9nergie. La vitamine B12 aide \u00e0 lib\u00e9rer l’\u00e9nergie stock\u00e9e en aidant le corps humain \u00e0 absorber l’acide folique.<\/p>\n

Le corps humain produit des millions de globules rouges pendant presque toutes les minutes.<\/p>\n

La vitamine B12 est n\u00e9cessaire pour la prolif\u00e9ration de ces cellules. Si les niveaux de vitamine B12 sont trop faibles, la production de globules rouges diminue. La diminution du nombre de cellules de globules rouges entra\u00eene une an\u00e9mie.<\/p>\n

Dans Quoi Se Trouve La Vitamine B12 ?<\/strong><\/h3>\n

Vous pouvez obtenir de la vitamine B12 \u00e0 partir de nombreuses sources de nutriments. La vitamine B12 se trouve principalement dans les aliments \u00e0 base d’animaux. Comme il ne se trouve pas dans les plantes, les personnes nourries au style v\u00e9g\u00e9talien devraient pr\u00eater attention \u00e0 leur nutrition.<\/p>\n

Les aliments les plus riches en vitamine B12 sont :<\/strong><\/h4>\n
    \n
  • Viande<\/li>\n
  • Lait<\/li>\n
  • \u0152uf<\/li>\n<\/ul>\n

    \u00a0<\/strong>Quels Sont Les Sympt\u00f4mes De La Carence En Vitamine B12?<\/strong><\/h3>\n

    Une carence en vitamine B12 peut causer des dommages irr\u00e9versibles et graves, notamment au niveau du syst\u00e8me nerveux et du cerveau.<\/p>\n

    Un niveau l\u00e9g\u00e8rement inf\u00e9rieur \u00e0 la normale de vitamine B12 peut d\u00e9clencher des sympt\u00f4mes de carence tels que d\u00e9pression, confusion, probl\u00e8mes de m\u00e9moire et fatigue.<\/p>\n

    Cependant, ces sympt\u00f4mes seuls ne suffisent pas \u00e0 diagnostiquer une carence en vitamine B12. Certains m\u00e9dicaments peuvent interagir avec la vitamine B12. Certains m\u00e9dicaments peuvent interf\u00e9rer avec l’absorption de la vitamine B12.<\/p>\n

    D’autres sympt\u00f4mes incluent l’anorexie, la constipation et la perte de poids. Lorsque les sympt\u00f4mes de carence deviennent graves, des changements neurologiques tels qu’un engourdissement ou des picotements dans les mains et les pieds peuvent survenir. Dans certaines situations, il est plus difficile de maintenir l’\u00e9quilibre lors d’un d\u00e9placement.<\/p>\n

    Des tremblements faciaux, des probl\u00e8mes r\u00e9flexes, des difficult\u00e9s d’alimentation et des irritations peuvent survenir chez les nourrissons pr\u00e9sentant une carence en vitamine B12. Si la carence n’est pas trait\u00e9e, des conditions inhabituelles telles que des probl\u00e8mes de croissance peuvent survenir.<\/p>\n

    Une carence en vitamine B12 entra\u00eene de graves l\u00e9sions permanentes des nerfs et du cerveau. Les personnes d\u00e9ficientes en vitamine B12 ont un risque plus \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9velopper une psychose, une manie et une d\u00e9mence. Une insuffisance de vitamine B12 peut \u00e9galement provoquer une an\u00e9mie.<\/p>\n

    Les sympt\u00f4mes les plus courants de l’an\u00e9mie sont;<\/strong><\/h4>\n
      \n
    • Fatigue,<\/li>\n
    • Essoufflement<\/li>\n
    • C’est un rythme cardiaque irr\u00e9gulier.<\/li>\n<\/ul>\n

      Les personnes an\u00e9miques peuvent ressentir des douleurs menstruelles ou buccales, une perte de poids inattendue, une peau p\u00e2le ou jaunissante, de la diarrh\u00e9e et des probl\u00e8mes menstruels.<\/p>\n

      Qui Est Le Risque De Carence En B12?<\/strong><\/h3>\n

      Les personnes qui n’ont pas de nourriture pour animaux dans leurs repas sont risqu\u00e9es de risque de carence en vitamine B12. Le processus de grossesse et la p\u00e9riode post-alimentation peuvent aggraver la carence en B12 caus\u00e9e par le r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9talien. Les aliments de source v\u00e9g\u00e9taux ne contiennent pas suffisamment de vitamine B12 pour prot\u00e9ger la sant\u00e9 humaine.<\/p>\n

      La gastrite, la maladie c\u0153liaque et la maladie inflammatoire de l’intestin, qui provoque une diminution de l’absorption des nutriments, peut \u00e9galement provoquer une carence en B12. Les individus sous l’influence de l’alcoolisme chronique peuvent \u00e9galement subir une carence en vitamine B12.<\/p>\n

      \u00a0<\/strong>Suppl\u00e9ment De Vitamine B12<\/strong><\/h3>\n

      Certaines personnes peuvent avoir du mal \u00e0 absorber la vitamine B12 \u00e0 partir de sources de nourriture animale normales et ils peuvent avoir besoin d’obtenir des renforts. Les suppl\u00e9ments peuvent \u00eatre pr\u00e9lev\u00e9s sur la bouche ou par pulv\u00e9risation nasale.<\/p>\n

      Cependant, les renforts oraux n’aident souvent pas \u00e0 \u00e9liminer l’\u00e9tat de carence. Dans de tels cas, la vitamine B12 peut \u00eatre inject\u00e9e directement dans le corps.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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