Qu’est-Ce Que La Hernie Discale Cervicale ?
La hernie discale cervicale se produit lorsqu’une partie du noyau de l’articulation discale située entre les vertèbres cervicales s’échappe de l’endroit où elle devrait normalement se trouver et comprime les tissus nerveux environnants.
La colonne vertébrale est une structure importante qui permet à notre corps de se tenir droit et de bouger. Cette structure est constituée d’os appelés vertèbres. Et chaque vertèbre est soutenue par les disques qui les séparent. Ces disques répartissent la charge entre les vertèbres et assurent un mouvement confortable.
Au milieu de la colonne vertébrale se trouve la moelle épinière, un réseau de nerfs. Dans la région du cou, il y a 7 vertèbres et 5 disques entre ces vertèbres. Ces disques contiennent une structure appelée noyau pulpeux, qui est une substance semblable à la gélatine. La partie externe des disques est recouverte par l’anneau fibreux, un tissu dur, et ils sont soutenus par des structures telles que divers tissus conjonctifs et muscles.
La première de ces vertèbres cervicales est située juste en dessous du crâne. Et cela s’appelle “atlas”. (vertèbre C1). La vertèbre de l’atlas est impliquée dans les mouvements de rotation de la tête. Et cela fonctionne avec la vertèbre C2. Il y a un total de 7 vertèbres dans la région du cou.
8 paires de racines nerveuses émergent de ces vertèbres. Tout changement survenant dans la région vertébrale peut affecter directement ces nerfs. Ou encore, cela peut provoquer divers symptômes en exerçant une pression sur le canal vertébral.
Qu’est-Ce Qui Est Bon Pour La Hernie Discale Cervicale ?
Usure et Affaiblissement des Disques
La principale cause de la hernie discale cervicale est l’usure ou l’affaiblissement des disques, qui servent de coussins protecteurs à la colonne vertébrale, au fil du temps. La perte d’élasticité des disques peut conduire à la formation d’un environnement susceptible d’exercer une pression sur la moelle épinière ou les racines nerveuses.
Processus de Vieillissement
Le vieillissement est l’une des causes les plus fréquentes de hernie discale cervicale. En vieillissant, la teneur en eau des disques diminue. Cela pourrait entraîner une perte de flexibilité des disques. De plus, des modifications dégénératives se produisent dans les disques avec le processus de vieillissement. Cela peut augmenter le risque de hernie cervicale.
Traumatismes et Blessures
Un traumatisme au niveau du cou peut endommager les disques et les vertèbres. Par exemple, les impacts sur la colonne vertébrale résultant d’accidents de voiture, de blessures sportives ou de chutes peuvent provoquer des lésions discales et une hernie discale cervicale.
Mouvements Répétitifs
Répéter les mêmes mouvements encore et encore peut exercer trop de pression sur la zone du cou et entraîner une usure des disques. Rester longtemps dans de mauvaises positions ou faire fréquemment le même mouvement peut augmenter le risque de hernie discale cervicale.
Posture Irrégulière de La Colonne Vertébrale
Une posture irrégulière de la colonne vertébrale peut exercer une pression inutile sur la colonne vertébrale et entraîner une détérioration du disque. Être assis ou debout sans maintenir une posture appropriée, surtout pendant de longues périodes, peut augmenter le risque de hernie discale cervicale.
Prédisposition Génétique
Les antécédents familiaux peuvent influencer le risque de hernie discale cervicale. S’il existe des antécédents familiaux de hernie discale cervicale, l’individu peut être plus susceptible d’être sujet à cette maladie. Les facteurs génétiques peuvent affecter la structure et la durabilité des disques.
Fumer
Le tabagisme est l’un des facteurs qui augmentent le risque de hernie discale cervicale. Le tabagisme peut nuire au système circulatoire. Et cela peut empêcher les disques de recevoir suffisamment de nutrition, ce qui les affaiblit.
Obésité et Surpoids
Le surpoids ou l’obésité peuvent exercer une pression supplémentaire sur la colonne vertébrale. Et cela peut accélérer l’usure des disques. De plus, l’obésité peut augmenter l’inflammation.
Cela peut augmenter le risque de hernie cervicale.
Mode de vie Sédentaire
Être constamment assis ou mener une vie sédentaire peut entraîner un affaiblissement des muscles et une diminution du soutien des disques. Cela peut augmenter le risque de hernie cervicale.
Exercices De Hernie Discale Cervicale
Certains exercices du cou et des épaules peuvent aider à soulager les symptômes du disque cervical. Il faut toutefois consulter un médecin avant de commencer ces exercices, car chaque cas est différent et l’avis d’un expert est nécessaire pour déterminer les exercices appropriés.
Voici Quelques Exercices Courants Concernant Les Disques Cervicaux :
Poussée du Cou
- Gardez la tête droite lorsque vous êtes assis ou debout.
- Inclinez lentement la tête vers l’avant, rapprochez votre menton de votre poitrine. Gardez votre colonne vertébrale droite pendant cette période.
- Ramenez lentement la tête à la position de départ.
- Étirez les muscles de votre cou en répétant cet exercice.
Se Pencher À Droite Et À Gauche À Partir Du Cou
- Garde la tête haute.
- Inclinez lentement votre tête vers la droite jusqu’à ce que votre oreille soit près de votre épaule.
- Remettez votre tête dans la position de départ.
- Répétez le même processus sur le côté gauche.
- Cet exercice est efficace pour travailler les muscles latéraux du cou.
Tour de Tête
- Garde la tête haute.
- Tournez lentement la tête vers la droite, en concentrant votre regard sur votre épaule droite.
- Remettez votre tête dans la position de départ.
- Répétez le même processus sur le côté gauche.
- Vous pouvez utiliser cet exercice pour augmenter la mobilité de rotation de votre cou.
Élévation des Épaules
- Détendez vos épaules et gardez la tête haute.
- Soulevez lentement vos épaules et rapprochez-les de vos oreilles.
- Abaissez à nouveau vos épaules.
- Cet exercice aide à détendre les muscles de votre cou et de vos épaules.
Cercle D’épaule
- Garde la tête haute.
- Faites pivoter lentement vos épaules vers l’avant, puis faites-les pivoter de haut en bas en formant un cercle complet.
- Détendez les muscles de vos épaules et de votre cou en répétant ce mouvement plusieurs fois.
Comment Diagnostique-T-On Une Hernie Discale Cervicale ?
La première étape consiste pour le patient à décrire ses symptômes et à partager ses antécédents médicaux. Le médecin tentera de savoir quand les douleurs ont commencé, quels types d’activités augmentent ou diminuent les symptômes et d’autres informations pertinentes. Il ou elle effectuera ensuite un examen physique et examinera la région du cou, des épaules ainsi que des bras et des mains.
Examens Nerveux:
Votre médecin peut effectuer des tests de conduction nerveuse pour évaluer la fonctionnalité dans les zones où se trouvent les racines nerveuses ou les lésions de la moelle épinière. Ces tests mesurent la vitesse de transmission et la force des signaux nerveux.
Imagerie Radiologique:
Des méthodes d’imagerie radiologique sont utilisées pour confirmer le diagnostic et déterminer l’état des disques du cou.
Les méthodes d’imagerie pouvant être utilisées sont:
Imagerie par Résonance Magnétique (IRM):
L’IRM fournit des images détaillées de la moelle épinière, des racines nerveuses et des disques et constitue la méthode la plus couramment utilisée pour diagnostiquer une hernie discale au cou.
Tomodensitométrie (TDM):
Les tomodensitogrammes peuvent fournir des images plus détaillées de la colonne vertébrale et aider à examiner plus en détail les structures anatomiques du cou.
Rayons X:
Les rayons X peuvent être utilisés pour évaluer l’état des os du cou, mais ne sont pas aussi efficaces que l’IRM pour montrer l’état des disques.
Électromyographie (EMG):
L’EMG mesure l’activité musculaire dans les zones où les racines nerveuses ou les nerfs sont touchés. Il peut être utilisé pour déterminer des problèmes liés aux nerfs tels qu’une hernie discale cervicale.
Le processus de diagnostic implique l’évaluation combinée des symptômes et des images radiologiques. À l’aide de ces données, le médecin peut évaluer le type, l’emplacement et la gravité de la hernie cervicale.
Comment se Déroule La Chirurgie de La Hernie Discale Cervicale ?
La chirurgie de hernie discale cervicale est une intervention chirurgicale pratiquée sur des patients qui ne peuvent obtenir de résultats avec des médicaments et une thérapie physique. L’intervention chirurgicale vise à retirer la partie saillante du disque dans la région du cou du patient et à soulager la pression exercée sur la moelle épinière ou la racine nerveuse.
Deux méthodes différentes sont souvent préférées dans ces chirurgies.
La Première d’entre Elles Est La Méthode de Discectomie:
Dans cette méthode, le disque ou la saillie qui appuie sur les nerfs de la région du cou est retiré par une intervention chirurgicale.
Sauf situation contraire, l’intervention chirurgicale est réalisée par la pratique d’une incision au niveau du cou. La guérison est obtenue en rétablissant le disque à son état normal et en éliminant la pression sur la racine nerveuse ou la moelle épinière.
En laissant l’espace articulaire vide sans placer de corps étranger entre l’articulation et la hernie, les deux vertèbres peuvent fusionner au fil du temps.
La Deuxième Méthode Fréquemment Préférée: La Méthode de Microdiscectomie et de Fusion
Cette méthode se fait également par une incision plus petite à l’aide d’un petit microscope ou d’un endoscope. Une fois la hernie retirée et les saillies osseuses causées par la calcification nettoyées, un matériau est utilisé pour aider les deux os à fusionner.
Cela empêche l’effondrement de l’espace articulaire et évite la pression et les blessures aux nerfs sortant de la colonne vertébrale en raison de l’effondrement. Cette méthode provoque moins de dommages aux tissus lors du retrait du disque que la méthode de discectomie, et la récupération est obtenue plus rapidement.
Troisième Méthode: Microdiscectomie et Prothèse de Disque Cervical
Une fois la hernie et les éventuelles calcifications nettoyées et remises en forme normale, une prothèse amovible placée entre les vertèbres vise à protéger les mouvements du cou et à éviter les restrictions de mouvement.
La chirurgie de la hernie discale cervicale est réalisée sous anesthésie générale. Selon la technique chirurgicale et l’état du patient, elle peut nécessiter quelques jours d’hospitalisation.
La période postopératoire nécessite une surveillance attentive. Des analgésiques peuvent être administrés et des applications de froid peuvent être appliquées sur la région du cou pour réduire la douleur postopératoire. Les patients doivent généralement porter une minerve et limiter leurs activités physiques pendant un certain temps. À l’avenir, une thérapie physique pourra être appliquée si nécessaire par le médecin.
