Quels Sont Les Effets Psychologıques Du Vırus De La Corona Sur L’homme?
Avec mise en quarantaine au cours des 2 derniers mois
Effet psychologique du virus Corona sur l’homme ; Différentes significations ont été faites partout dans le monde. Certaines coupures l’ont décrite comme une grippe normale et pensaient qu’elle permettrait de surmonter légèrement cette maladie. Certains États ne considéraient pas le virus comme trop dangereux. Ils ont juste pensé.
Les rapports de décès en provenance de Chine ont montré que le monde entier devrait prendre la situation au sérieux. Chaque pays a essayé de prendre ses mesures. Les vols ont été interdits, les écoles ont pris des vacances, des couvre-feux ont été instaurés. Nous avons commencé à regarder les résultats de cette pandémie, qui se produit partout dans le monde jour après jour, à partir de téléviseurs. Pendant que nous regardions, nous avons eu peur et paniqué. La panique est passée avec le temps, mais nous avons de nouvelles habitudes. Comme se laver les mains fréquemment, porter des masques, garder la distance, ne pas sortir inutilement, utiliser moins les transports en commun.
De nombreuses personnes sont mortes de diverses maladies telles que le sida et le paludisme. Mais la couronne est très courante chez les personnes atteintes de certaines maladies génétiques en général. Par exemple, la personne fume 3 paquets de cigarettes par jour et commente “il est mort à cause de la couronne”. En fait, les cigarettes l’ont tué, pas le corona.
Étapes du traumatisme psychologique
Le stress est notre plus gros problème dans le monde dans lequel nous vivons, quand tout continue normalement. Ce stress se traduit par des traumatismes et des troubles obsessionnels compulsifs au fil du temps en fonction de sa gravité.
Ces troubles chez la plupart d’entre nous ont augmenté encore plus pendant la période virale. Tout d’abord, les gens ne pouvaient pas quitter la maison. Les perturbations causées par cela ont augmenté avec les nouvelles regardées à la télévision. Notre vie a changé et façonné après chaque nouvelle reçue. Le nettoyage et l’hygiène ont atteint des niveaux plus élevés. Pour certains, le nettoyage et l’hygiène sont déjà un traumatisme et un trouble. Au cours de cette période, ce trouble anxieux a atteint son plus haut niveau. Tout le monde a commencé à nettoyer tous les jours, jour et nuit. Avant de dormir, les mains ont maintenant perdu leur texture normale. Des blessures ont commencé à se former sur les mains de tous. Le nettoyage est revenu à son état normal en peu de temps à partir du niveau de la maladie.
Puis d’autres problèmes psychologiques ont commencé. Peur de “Si le virus s’infecte à ma sortie, je peux mourir”. Nous nous sommes assis à la maison et avons essayé de surmonter cette peur sans sortir. Pendant cette période, les phobies des personnes qui craignaient de rester à l’intérieur ont atteint leur apogée. Ne pas sortir, rester immobile à la maison nous a fait prendre du poids. L’anxiété de “j’ai pris beaucoup de poids, comment vais-je perdre du poids?” Tout le monde a commencé à acheter des équipements sportifs chez eux. Les sports légers ont commencé.
Il n’était pas clair quand l’interdiction prendrait fin. La plupart des gens ne travaillaient pas et ne pouvaient pas gagner d’argent. Voici le plus gros traumatisme. “Je me demande si je n’ai plus d’argent?” Le plus grand traumatisme et trouble psychologique a commencé. L’État et les banques ont tenté de résoudre le problème économique instantané avec des prêts et des programmes d’incitation.
Puis de nouvelles inquiétudes ont commencé. «Les choses seront-elles les mêmes qu’avant? Aurai-je un emploi pour lequel travailler? «Ces traumatismes disparaîtront lorsque la vie reprendra son cours normal. Bien sûr, cela prendra un certain temps.
Comment se débarrasser plus rapidement de ces troubles psychologiques?
- Pendant que nous restons à la maison, nous devons trouver des emplois avec lesquels nous pouvons passer du temps. Parce que nous pensons tant que nous sommes vides. Notre anxiété augmente comme nous le pensons.
- Nous pouvons lire des livres. C’est une habitude qui a toujours été retardée car il n’y a pas de temps à ce jour. Il est maintenant temps. Il sera très utile de partir des livres de quelques pages et attirera notre attention.
- Nous devrions peu regarder les informations à la télévision. Regarder les mêmes nouvelles jour et nuit nous effrayera et nous inquiètera à nouveau.
- Vous pouvez résoudre des énigmes si vous le souhaitez. Ainsi, vous ferez de la gymnastique cérébrale.
- De petites réparations peuvent être effectuées à domicile.
- Vous pouvez organiser vos vêtements et armoires à vêtements.
- Les jeux peuvent être joués avec votre famille et vos enfants. ou de la nourriture faite avec diverses activités.
- Le schéma de sommeil est très important. Nous devrions dormir au moins 8 heures. Les problèmes psychologiques commencent par une perturbation des habitudes de sommeil de la personne. Nous devons nous en tenir aux heures de veille et de réveil avant le virus.
- Faites des recherches sur Internet pour transformer la crise en opportunité.
- Après le virus, rêvez de vacances en famille. Ce sera bon pour toi.
- Faites des appels vocaux ou vidéo sur le téléphone avec tous vos proches. Appelez vos amis que vous n’avez pas rencontrés depuis longtemps. Ce sera très bon pour vous et pour l’autre personne.