Qu’est-ce que Le Bien-Être?
En raison de cette focalisation, qui est un tempérament de bien-être, elle contrôle votre désir de pardonner aux autres, d’éviter les responsabilités, de crier contre les difficultés.
Le bien-être est un choix alternatif pour l’autosuffisance, l’ordinaire et la compassion, la dépendance aux médecins et aux médicaments dans les situations de détresse et de paresse.
- Le bien-être est un choix, une décision que vous prenez pour évoluer vers une santé optimale.
- Le mieux-être est un processus actif de prise de conscience et de faire les bons choix pour une vie saine.
- Le bien-être est un mode de vie, un mode de vie conçu pour atteindre votre plus grand potentiel de bien-être.
- Le bien-être est un processus, pas seulement de ne pas être malade.
- C’est une prise de conscience en développement qui n’a pas de point final, mais la santé et le bonheur sont susceptibles d’être ici et maintenant à tout moment.
Le mieux-être est un processus dynamique de changement et de croissance. - Le bien-être est l’intégration du corps, du cerveau et de l’âme, l’augmentation de la valeur dans tout ce que vous faites;
- la pensée, les sentiments et les croyances ont un impact sur votre santé.
Le mieux-être consiste à s’accepter et à s’embrasser.
Comme mentionné ci-dessus, le bien-être est l’intégration du corps, du cerveau et de l’esprit.
Un bien-être optimal nous prépare à trouver le but et le sens de la vie.
Le mieux-être évalue les six ou sept dimensions du bien-être dans son ensemble dans le mode de vie de qualité.
En général, le bien-être est défini comme la capacité de vivre sa vie dans différents domaines pour maximiser son plein potentiel, significatif et personnel.
Le mieux-être comprend la formation continue et propose des changements pour améliorer votre bien-être.
Lorsque nous équilibrons les situations physiques, intellectuelles, émotionnelles, sociales, professionnelles, spirituelles et environnementales dans le processus de la vie, nous obtenons le sens du véritable bien-être.
Pour comprendre le bien-être, nous devons examiner différentes dimensions.
Dimensions Bien-Être
Le bien-être nécessite l’harmonie des domaines suivants pour le bien-être de l’individu Le bien-être a des dimensions ou des composantes qui sont liées les unes auxautres, comme le bien-être physique, émotionnel, intellectuel, spirituel / spirituel, social, environnemental et professionnel. Chaque dimension est tout aussi importante pour atteindre une santé optimale. Voici sept dimensions du bien-être.
Physique
Un corps sain est protégé par une bonne alimentation, de l’exercice régulier, en évitant les mauvaises habitudes, en prenant des informations sur la santé et en prenant des décisions en matière de responsabilité, et en recherchant un soutien médical si nécessaire.
Rester en bonne forme, maintenir sa santé physique, bien manger, faire de l’exercice, garder son poids idéal, dormir suffisamment, éviter les comportements sexuels à risque et limiter la consommation de substances nocives est une exigence et des étapes nécessaires au bien-être physique.
Intellectuel
Le bien-être intellectuel englobe une large sensibilisation et une formation continue dans le monde qui vous entoure. Apprendre quelque chose de nouveau, comme apprendre un exercice ou une nouvelle prescription, peut également être une incitation intellectuelle. Discuter de nouvelles idées avec des personnes de cultures différentes et de vos expériences nous aidera à avancer dans tous les aspects de la vie. Cette phase du bien-être met l’accent sur le fait que vous pouvez faire ce que vous avez appris, créer des opportunités pour en apprendre davantage et conditionner votre esprit à communiquer en direct avec le monde qui vous entoure.
Êmotionnel
Le bien-être émotionnel peut être défini comme l’acceptation et la prise de conscience d’un large éventail de sentiments en soi et chez les autres. La capacité de comprendre vos propres sentiments personnels consiste à accepter vos limites, à surmonter la stabilité émotionnelle et à devenir plus à l’aise avec vos émotions. Le bien-être émotionnel est responsable de votre comportement personnel et répond à des défis similaires aux opportunités et aux surprises. Une personne émotionnellement bonne est consciente d’elle-même et s’accepte tout en continuant à se développer individuellement. Le bien-être émotionnel est l’interdépendance des sens basée sur la promesse mutuelle, la confiance, l’honnêteté et le respect.
Social
La capacité d’établir de bonnes relations avec les autres à l’intérieur et à l’extérieur de la famille.
Le bien-être social nous donne la paix et la confiance pour être sympathiques aux autres, amicaux et amicaux.
Cela implique non seulement une attention individuelle mais aussi un intérêt humain et environnemental dans son ensemble. Cela implique la promotion d’un environnement sain, la promotion d’une communication efficace et le respect mutuel entre les membres de la communauté et le développement de relations étroites positives avec les autres. Pour d’autres, cela signifie la présence d’une personne et de donner aux autres la possibilité de s’occuper de vous. Il donne également des raisons de temps libre et de loisirs et donne du temps pour ces activités.
Bien-Être Spirituel / Spirituel
La vie est significative et utile;
Ce sont l’éthique, les valeurs et l’honnêteté qui nous guident, nous donnent du sens et nous guident pour la vie.
Le bien-être spirituel / spirituel / spirituel est une recherche de sens et de but chez l’être humain qui vous guide à vous efforcer de créer un environnement harmonieux avec vous-même et les autres tout en travaillant à équilibrer les besoins du monde intérieur avec la vie du monde. Le bien-être spirituel encourage le développement à vie de relations personnelles avec une puissance supérieure qui existe dans l’univers. La paix intérieure est également importante sous la forme de changements dans la vie, les opportunités et le comportement avec le présent. Le bien-être spirituel est une évaluation des croyances personnelles. On a la liberté d’adorer partout.
Environnemental
La capacité de vivre dans un environnement propre et sûr qui ne nuit pas à la santé. Pour profiter du bien-être environnemental, nous avons besoin d’un air pur, d’une eau propre, d’une nourriture de qualité, d’un abri pratique, de conditions de travail satisfaisantes, d’une sécurité personnelle et de relations saines. Il existe différentes méthodes et façons de parvenir à un style de vie bien-être. Quelques exemples de ces itinéraires sont donnés ci-dessous.
Professionnel
Des performances de travail saines dans la vie professionnelle, le plaisir, le bonheur et la capacité de réussir ensemble.
L’individu se concentre sur le maintien de cet équilibre non seulement pour lui-même mais aussi avec d’autres personnes dans l’environnement de travail et de s’améliorer continuellement.
Diverses activités et activités sont prévues pour maintenir la dynamique des composants nécessaires dans l’environnement commercial solide.
Activités et Pratiques
- Vie naturelle et philosophie
- Phytothérapie et aromathérapie
- Applications de hammam
- Nutrition naturelle, régime alimentaire et contrôle du poids
- Massage, soins naturels et traditionnels
- Beauté et soins
- Exercice facile et activités physiques
- Sports et activités récréatives
- Tai Chi, Qi gong, yoga et méditation
- Adorer et prier
- Danse folklorique, activités sociales et culturelles
- Culture / vie des Highlands et des villages
- Eco life
Où Trouver des Activités ?
- Parcs et centres de loisirs
- Resort / hôtels et resorts
- Centres de bien-être et de fitness
- Spas et centres de beauté
- Centres de rééducation et de thérapie
- Fermes naturelles et saines
- Centres thermaux et thermaux
- Bain turc
- Marchés traditionnels, festivals et centres d’expositions / expositions
Par conséquent, nous devons savoir que la santé ou le bien-être est une combinaison de bien-être physique, émotionnel, social, intellectuel, environnemental et spirituel. Wellness propose un large éventail d’activités que nous ne pouvons pas trouver dans un seul centre. Certains centres de bien-être essaient de proposer des pratiques ou des activités de bien-être, mais pas dans le cadre du concept d’intégrité. Cependant, il faut garder à l’esprit que le bien-être ne concerne pas seulement les pratiques physiques, mais aussi les pratiques spirituelles / spirituelles sont importantes, en particulier pour une compréhension holistique. Cette compréhension révèle le fait que le bien-être est un mode de vie et que les concepts qui composent ce mode de vie sont l’harmonie de l’intégrité en harmonie.
De plus, il est clair qu’il n’y a aucune limite ou limitation pour les activités constituant l’intégrité du bien-être et qu’il n’a pas une perspective petite et étroite pour appeler un centre de bien-être avec des possibilités d’activités limitées.
De cette façon, vous aurez peut-être besoin d’un guide, d’un formateur, d’un thérapeute, d’un formateur ou d’un formateur.
