COMMENT DONNER LES PREMIERS SECOURS EN CAS DE CHOC SOLAIRE?
Parmi les causes les plus évidentes de coup de chaleur, fréquence cardiaque rapide, délires, perte de conscience, nausées, vomissements, crampes d’estomac, transpiration excessive, peau chaude et pâle, étourdissements, fatigue et faiblesse, crampes musculaires et irritabilité. il existe des troubles du comportement.
Premiers secours
Emmenez immédiatement la personne dans un endroit frais et retirez les vêtements. Ensuite, couchez la personne sur le dos et surélevez surtout les bras et les jambes. Si la personne n’a pas de nausées et est consciente, ajoutez 1 cuillère à café de carbanot et 1 cuillère à café de sel dans 1 litre d’eau afin d’éliminer immédiatement l’eau et le sel blanc et faire boire la personne. Si vous n’avez pas ces ingrédients avec vous, vous pouvez également boire du soda nature.
Qui est le plus touché par un coup de chaleur?
Bien sûr, les personnes de tous âges sont exposées au risque d’insolation. Cependant, les personnes atteintes de certaines conditions peuvent être beaucoup plus sensibles aux insolation.
Ceux-ci incluent les personnes atteintes de diabète, de tension artérielle, de maladie cardiaque, de cancéreux, de maladie rénale, de maladies psychologiques ou psychiatriques, les personnes ayant un poids bien inférieur à la normale, les personnes de plus de 65 ans, les personnes de poids très normal, les enfants de moins de 12 ans sur 5, les femmes enceintes, les personnes qui suivent un régime alimentaire constant et inconsciemment , et surtout celles qui ne reçoivent pas assez d’eau, le risque de coup de chaleur est beaucoup plus élevé que les autres.
Quelles précautions faut-il prendre en été?
- Les parapluies ou les chapeaux et les lunettes de soleil doivent être utilisés à l’extérieur en tout temps pour éviter les coups de soleil.
- Les vêtements doivent être choisis de couleur claire et non transpirante, si possible, en fonction de la saison ou même du jour.
- Pendant la journée, il faut boire beaucoup d’eau en continu, surtout à l’extérieur.
- Le corps doit être maintenu propre à tout moment.
- Les repas doivent être mangés sans sauter pendant la journée.
- L’utilisation du quartier ne doit pas se faire inutilement ou inconsciemment.
- Évitez l’exposition directe au soleil.