Blessures Aux Ligaments De La Cheville
La cheville est composée de nombreux tissus conjonctifs qui relient les os de la région. Bien que ces tissus conjonctifs soient flexibles, ils peuvent être endommagés à la suite d’un traumatisme. Les blessures aux ligaments de la cheville les plus courantes sont les entorses de la cheville. Ces dommages, qui sont fréquemment observés en particulier chez les athlètes, disparaissent généralement spontanément et ne nécessitent pas de traitement chirurgical. Cependant, il est très important que le patient soit conscient de ce processus et prenne les bonnes mesures.
Qu’est-Ce Qu’une Entorse De Cheville ?
L’entorse de la cheville est l’une des lésions ligamentaires les plus courantes. Il survient généralement à la suite d’une lésion de la partie antérieure des ligaments latéraux externes. articulation de la cheville; Il se compose de trois os appelés le tibia, le roseau et le talus. Les tissus conjonctifs relient ces os et permettent à l’articulation de bouger de manière saine.
Bien que ces tissus conjonctifs soient assez flexibles, ils peuvent être endommagés lors de stress extrêmes. La déchirure des ligaments à la suite d’un faux mouvement de la cheville entraîne l’inconfort appelé “entorse de la cheville”.
Qu’est-Ce Qui Cause Les Entorses De La Cheville ?
Les entorses de la cheville sont fréquentes, surtout chez les sportifs. Ne pas porter de chaussures adaptées au sol, faire du sport sur un sol humide ou ne pas s’échauffer suffisamment avant l’exercice peut provoquer des entorses.
Les entorses de la cheville surviennent lorsque le pied tourne vers l’intérieur ou vers l’extérieur. Pour cette raison, cela peut arriver même en marchant sur un sol accidenté, sauf pour le sport. Les premiers soins en cas d’entorse de la cheville sont généralement effectués par la personne elle-même.
Quels Sont Les Symptômes Qui Se Produisent Dans Les Blessures À La Cheville ?
Les symptômes des blessures à la cheville peuvent varier selon le type et la gravité de la blessure.
Les Symptômes Des Blessures À La Cheville Peuvent Être Énumérés Comme Suit ;
- Gonflable : Dans presque toutes les blessures à la cheville, un gonflement survient peu de temps après la blessure.
- Douleur : La douleur est l’un des symptômes les plus courants associés au gonflement de la cheville. La douleur peut varier selon le type de blessure. Alors que la sévérité de la douleur est moindre dans les entorses et les blessures simples, le patient peut ressentir trop de douleur pour marcher sur son pied dans des blessures telles qu’une rupture ou une fracture du ligament.
- Entendre un bruit semblable à un claquement en position debout : un bruit fort peut être entendu de la cheville, généralement en raison d’une rupture du tendon ou d’une déchirure musculaire pendant l’activité
- Ecchymoses : Des ecchymoses dues à des saignements peuvent survenir dans les 24 à 48 heures suivant la blessure. Les ecchymoses peuvent se propager de la cheville au talon et aux orteils sous l’effet de la gravité.
Les symptômes des blessures à la cheville peuvent être similaires les uns aux autres. En particulier, les symptômes des entorses et des fractures sont très similaires les uns aux autres. Un médecin orthopédiste et traumatologue doit être consulté sans délai afin de déterminer le problème exact rencontré.
Comment İdentifier Une Entorse De La Cheville ?
Le premier signe après une entorse de la cheville est un gonflement. Le mouvement de l’articulation est douloureux car un œdème se produit autour de la cheville. La personne peut marcher sur ses pieds mais avoir de la difficulté à marcher. Quelques jours après l’entorse, des ecchymoses peuvent également survenir dans la région.
Quand Une Entorse De La Cheville Disparaît-Elle ?
Dans les lésions ligamentaires de la cheville, les plaintes régressent en 2 semaines environ. La personne peut bouger son poignet confortablement et retourner à sa vie quotidienne. Cependant, si la douleur et l’œdème persistent et qu’il est impossible de marcher sur le pied, il faut consulter un spécialiste en orthopédie.
Quel Est Le Traitement Des Blessures À La Cheville?
Le traitement des blessures à la cheville varie selon le degré et le type de blessure. Le premier objectif dans les blessures à la cheville est de ramener le patient à ses anciennes activités quotidiennes dès que possible.
Les Traitements De Première Étape Pour Les Blessures À La Cheville Sont Les Suivants :
- Application de glace : L’application de glace sur la zone blessée peut aider à réduire l’enflure et à soulager la douleur. Mettre une serviette fine ou une étamine entre les deux afin que la glace n’entre pas en contact direct avec la peau évitera les problèmes qui peuvent survenir sur la peau. L’application de glace peut être effectuée pendant 15 à 20 minutes. Il peut être répété 3 à 4 fois par jour.
- Élévation : Maintenir les sujets élevés avec un oreiller ou similaire sous le pied peut réduire la douleur et l’enflure.
- Repos : Selon la blessure à la cheville, ne pas mettre de poids sur le pied pendant un certain temps accélère le processus de guérison. Le repos peut varier selon le type de blessure.
- Bandage : Il peut être fixé en enveloppant la cheville blessée avec un bandage élastique ou une sangle de cheville élastique. Lors de l’application du bandage, il est important de ne pas trop serrer la cheville et de s’assurer que le flux sanguin continue.
Ces traitements sont les premières pratiques à normaliser dans les traumatismes de la cheville. Un patient souffrant d’une entorse à la cheville ou d’un traumatisme peut appliquer ces traitements à domicile lorsqu’il peut marcher sur son pied. L’application d’eau chaude appliquée dans les blessures à la cheville parmi le public peut entraîner des résultats gênants.
En cas d’entorse de la cheville ou de traumatisme aigu, l’application de chaleur doit être évitée. L’application à froid est toujours utile. L’application de chaleur peut créer une sensation de détente dès le départ.
Cependant, la chaleur peut augmenter le gonflement dû au saignement en provoquant une dilatation des veines.
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Il n’y a aucun mal à appliquer de l’huile d’olive, de l’huile de millepertuis ou des crèmes anti-douleur sur la zone foulée. Cependant, dans les cas où les plaintes ne disparaissent pas, le degré de blessure à la cheville peut être avancé.
Surtout dans les blessures du 3ème degré, si les traitements appropriés ne sont pas appliqués, des problèmes liés au dysfonctionnement des ligaments de la cheville peuvent survenir à l’avenir.
Selon Le Degré de Blessure;
- Fixation de la cheville avec plâtre ou attelles
- Utilisation de chaussures de marche spéciales
- Des options de traitement telles que des méthodes chirurgicales peuvent être appliquées.
Dans les blessures à la cheville avancées, les applications de physiothérapie peuvent être préférées en fonction du type et de la gravité de la blessure.