كيف يحدث الجفاف؟ دث الجفاف؛ ممارسة مكثفة ، أو ارتفاعات عالية ، أو اضطرابات معوية ناتجة عن عوامل مثل اضطراب فقد السوائل. يزداد خطر الجفاف مع زيادة فقدان السوائل والكهارل خاصة في الاضطرابات المعوية. ومع ذلك ، يحدث الجفاف أيضًا عندما تزيد الكربوهيدرات والدهون المحروقة أثناء التمرينات من ارتفاع درجة حرارة الجسم. أثناء التمرين ، … Continue reading دث الجفاف