ما هي رفة العين؟
رفة العين، أو ما يُسمى أيضًا بالتقلص العضلي الموجي، تحدث على شكل انقباضات (تشنجات) مفاجئة ومتكررة ولا إرادية لعضلات الجفن. عادةً ما تُرى الانقباضات في الجفن العلوي، ولكن في بعض الحالات قد تحدث في كلا الجفنين أو في الجفن السفلي فقط. تكون التشنجات التي تُسمى رفة العين خفيفة جدًا لدى معظم الأشخاص، ويُشعر بها كسحب خفيف جدًا للجفن. قد تحدث الانقباضات أحيانًا عدة مرات في اليوم، وقد لا تحدث أي انقباضات لأسابيع أو أشهر.
ما هي أسباب رفة العين؟
يبحث العديد من الأشخاص الذين يعانون من تشنجات الجفن عن إجابات لأسئلة مثل: ماذا تعني رفة العين، وماذا تعني رفة العين اليمنى أو اليسرى. على الرغم من أن السبب الدقيق لرفة العين غير معروف تمامًا، إلا أنه يُعتقد أنها قد تحدث دون أي سبب.
يبحث العديد من الأشخاص الذين يعانون من تشنجات الجفن عن إجابات لأسئلة مثل: ماذا تعني رفة العين، وماذا تعني رفة العين اليمنى أو اليسرى. على الرغم من أن السبب الدقيق لرفة العين غير معروف تمامًا، إلا أنه يُعتقد أنها قد تحدث دون أي سبب. نظرًا لكونها لا تُسبب مشاكل كبيرة لدى الأفراد، فهي مشكلة عابرة قصيرة الأمد، ونادرًا ما تُلاحظ كنتيجة لمرض، فإن الأبحاث حول هذا الموضوع محدودة للغاية.
بالإضافة إلى كل ما سبق، هناك بعض العوامل التي قد تُسبب ارتعاش العين أو تزيد من تكرار حدوثه، وهي كما يلي:
-
التوتر:
غالبًا ما يُسبب القلق أو التوتر توترًا عضليًا. يُمكن أن يُسبب التوتر المُطول ارتعاشًا في العضلات.
-
الإرهاق:
تُرسل المواد الكيميائية في الدماغ، والمعروفة باسم النواقل العصبية، معلومات من الدماغ إلى الأعصاب التي تُتحكم في حركة العضلات. يُمكن أن يُؤثر الإرهاق الناتج عن قلة النوم على كيفية عمل النواقل العصبية، ويُمكن أن يُسبب ارتعاشًا عضليًا، خاصةً حول العينين.
-
الكافيين:
الكافيين مُنبه. عند تناوله بكميات كبيرة، يُمكن أن يُحفز حركة العضلات اللاإرادية أو الارتعاش. يُمكن أن يُسبب هذا ارتعاشًا في أي منطقة، بما في ذلك الجفون.
-
الجفاف:
تتكون كتلة العضلات بشكل رئيسي من الماء (حوالي 75%). هذا الترطيب في العضلات يدعم وظائفها. يمكن أن يُسبب الجفاف خللاً في وظيفة العضلات ويسبب ارتعاشًا.
-
نقص الفيتامينات:
تُعد فيتامينات مثل الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين د مهمة لوظائف العضلات السليمة. يمكن أن يُسبب نقص واحد أو أكثر من هذه الفيتامينات ضعفًا و/أو ارتعاشًا في العضلات.
-
الأدوية:
يمكن أن تُسبب بعض الأدوية، بما في ذلك مضادات الاكتئاب وأدوية القلق ومدرات البول والستيرويدات، اختلالًا في توازن الإلكتروليتات. يمكن أن تؤدي هذه الاختلالات إلى تشنجات عضلية. استشر طبيبك بشأن الأدوية التي تتناولها وآثارها الجانبية المحتملة.
-
إجهاد العين:
قد يُسبب الإفراط في شد العضلات ارتعاشًا. كما أن عضلات العين معرضة لهذه الحالة. يمكن أن يُجهد التركيز لفترات طويلة عضلات العين، مما يُسبب تشنجات الجفن. المخدرات:
للمنشطات، مثل الأمفيتامينات، تأثير مماثل على العضلات كالكافيين. هذا قد يسبب ارتعاشًا عضليًا، مما قد يؤثر على الجفون.
-
الكحول:
قد يؤثر تناول الكحول على قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية. الإفراط في تناوله قد يسبب نقصًا في الفيتامينات ويؤدي إلى تشنجات عضلية في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك العينين.
-
الحساسية:
تتسبب الحساسية في إفراز الجسم لمادة كيميائية تُسمى الهيستامين. يمكن أن يؤثر الهيستامين على العضلات الملساء والأوعية الدموية، مما يسبب تشنجات عضلية.
أسباب شائعة أخرى لتشنجات العين:
- جفاف العين
- رهاب الضوء (حساسية الضوء)
- التدخين
- تهيج العين
ما أسباب ارتعاش العين اليسرى؟
ارتعاش العين اليسرى هو انقباض عضلي شائع يحدث لأسباب عديدة ومختلفة.
تشمل هذه الأسباب:
- التوتر،
- الإرهاق،
- تناول الكافيين أو الكحول،
- اختلال توازن الأملاح،
- إجهاد العين
- والآثار الجانبية لبعض الأدوية.
كما قد يكون أحيانًا عرضًا لمشكلة صحية خطيرة.
ما أسباب ارتعاش العين اليمنى؟
يمكن أن يحدث ارتعاش العين اليمنى لأسباب مماثلة لتلك التي تحدث في العين اليسرى.
تشمل هذه الأسباب:
- التوتر،
- الإرهاق،
- قلة النوم،
- عادات الأكل،
- إجهاد العين وانقباض العضلات.
عادةً ما يكون ارتعاش العين اليمنى أو اليسرى مؤقتًا ويشفى من تلقاء نفسه.
ما هي أنواع ارتعاش العين؟
هناك ثلاثة أنواع شائعة من ارتعاش العين: تشنج الجفن العام، وتشنج الجفن الأساسي، وتشنج نصف الوجه. تُصنف هذه الأنواع حسب شدة الارتعاش وما إذا كانت مناطق أخرى من الوجه تتأثر.
-
ارتعاش العين أو وخزة العين (تشنج الجفن العام):
عندما تفكر في “ارتعاش العين”، فربما تتخيل تشنج الجفن العام. وهو عبارة عن نبض أو رفرفة طفيفة ومؤقتة في الجفن.
عادةً ما تكون تشنجات العين العامة أحادية الجانب، أي أنها تؤثر على عين واحدة فقط في كل مرة. ومع ذلك، من الممكن أن يحدث تشنج عام في كلتا العينين. بناءً على عضلة العين المتأثرة، يمكن أن يحدث الارتعاش إما في الجفن السفلي أو العلوي.
غالبًا ما يُسبب التعب، أو الإفراط في تناول الكافيين، أو الإجهاد البدني والنفسي تشنج العين العام. هذه الحالة شائعة، ولا تؤثر على الرؤية، ومن المرجح أن تزول من تلقاء نفسها.
-
تشنج الجفن الأساسي:
يبدأ تشنج الجفن الأساسي عادةً بزيادة لا إرادية في معدل رمش العين. يُعدّ الرمش أو التجهم سلوكًا شائعًا لدى المصابين بهذه الحالة.
مع مرور الوقت، يمكن أن يتطور الأمر إلى إغلاق العينين بإحكام، مما قد يؤثر مؤقتًا على الرؤية. كما يمكن أن تتأثر مناطق أخرى من الوجه، مثل الرقبة والفم. يمكن أن تستمر نوبات تشنج الجفن الأساسي من بضع دقائق إلى بضع ساعات.
يُعد تشنج الجفن الأساسي حالة نادرة جدًا، ولكنه قد يكون مُنهكًا للحالات الشديدة. تحدث هذه الحالة بسبب نبضات عصبية غير طبيعية. لم يُفهم تمامًا ما الذي يُحفز هذه النبضات غير الطبيعية. يُعد حقن البوتوكس في المنطقة المصابة علاجًا شائعًا وفعالًا لتشنج الجفن الأساسي .
-
تشنج نصف الوجه:
تشنج نصف الوجه هو اضطراب عصبي عضلي يُسبب انقباضات عضلية لا إرادية متكررة في جانب واحد من الوجه. تبدأ هذه الحالة عادةً برعشة في الجفن. ومع تطور الحالة، تشتد هذه الرعشة وتصبح قوية بما يكفي لإجبار العين على الإغلاق. في النهاية، ينتشر التشنج إلى أسفل الوجه، مما قد يُسبب شد الفم إلى جانب واحد أو سلوكيات مشابهة.
في أشد حالاته، يُؤثر تشنج نصف الوجه على جميع عضلات جانب واحد من الوجه، وتصبح التشنجات شبه مستمرة. عادةً ما تحدث تشنجات نصف الوجه بسبب ضغط وعاء دموي على العصب الوجهي.
ما هي أعراض ارتعاش العين؟
يمكن أن تظهر ارتعاش العين مجموعة واسعة من الأعراض، بدءًا من انقباضات خفيفة وقصيرة الأمد، وصولًا إلى تشنجات أكثر شدة وطولًا. يعاني معظم الناس من انقباضات خفيفة تستمر لبضع ثوانٍ أو دقائق. عادةً ما تكون هذه الارتعاشات المؤقتة غير مزعجة، وسرعان ما تختفي من تلقاء نفسها.
تشمل أعراض ارتعاش العين ما يلي:
- انقباضات لا إرادية في الجفن العلوي أو السفلي،
- انقباضات تستمر من بضع ثوانٍ إلى بضع دقائق،
- إحساس طفيف بالارتعاش في الجفن،
- إرهاق وتهيج في العين،
- نادرًا ما يحدث إغلاق كامل للجفن،
- ارتعاش في إحدى العينين أو كلتيهما،
- تكرار الارتعاش بشكل متقطع،
- حساسية للضوء،
- صداع في الحالات طويلة الأمد،
- توتر عصبي وانزعاج.
من هم الأكثر عرضة للإصابة بارتعاش العين؟
يمكن لأي شخص أن يُصاب برفرفة العين، ولكنها أكثر شيوعًا لدى النساء في منتصف العمر وكبار السن. بالإضافة إلى ذلك، يُمكن ملاحظتها لدى مرضى باركنسون بسبب الآثار الجانبية للأدوية.
ما هي مضاعفات رفرفة العين؟
رفرفة العين، والتي عادةً ما تكون طفيفة، نادرًا ما تكون عرضًا لاضطرابات عصبية. إذا حدث رفرفة الجفن بسبب مشاكل عصبية، فإنه يظهر مع أعراض عصبية أخرى.
اضطرابات الدماغ والأعصاب التي تُسبب رفرفة الجفن هي كما يلي:
-
شلل بيل (شلل الوجه):
حالة تُسبب تدلي جزء من الوجه للأسفل.
-
خلل التوتر العضلي؛:
حالة تحدث فيها تشنجات عضلية غير متوقعة وانقباضات في أنسجة الجسم المُتأثرة بهذه التشنجات.
-
صعر تشنجي؛:
حالة من خلل التوتر العضلي العنقي تُسبب تشنجات عشوائية في الرقبة ودوران الرأس في أوضاع غير مريحة.
-
التصلب اللويحي؛:
مرض يصيب الجهاز العصبي المركزي، ويُسمى اختصارًا التصلب المتعدد (MS)، ويُسبب مشاكل في الإدراك والحركة والتعب.
-
مرض باركنسون:
نوع من الأمراض يُمكن أن يُسبب ارتعاش الأطراف، وتيبس العضلات، ومشاكل في التوازن، وصعوبات في الكلام.
-
متلازمة توريت:
مرض يتميز بحركات لا إرادية وتشنجات لفظية.
كيف يتم تشخيص رفة العين؟
يبدأ تشخيص رفة العين بتقييم مفصل للأعراض. عادةً لا تشير الرفة قصيرة الأمد أو العرضية إلى مشكلة خطيرة ولا تتطلب علاجًا. ومع ذلك، إذا كانت شكاوى الرفة طويلة الأمد أو متكررة أو مصحوبة بأعراض أخرى، فيجب استشارة طبيب عيون.
يسأل الطبيب أولًا عن التاريخ الطبي للمريض ونمط حياته. نظرًا لأن حالات مثل الإجهاد والتعب واستهلاك الكافيين يمكن أن تؤثر على الرفة، فإن تقييم هذه العوامل يلعب دورًا حاسمًا في عملية التشخيص. إذا كانت هناك حالات مثل جفاف العين أو الحساسية أو استخدام العدسات اللاصقة، فإن الطبيب يعالج هذه العوامل أولًا. أثناء فحص العين، يتم فحص القرنية أو الجفون بحثًا عن أي تهيج أو عدوى أو مشاكل أخرى.
في الحالات الأكثر تعقيدًا، وخاصةً إذا كان هناك اشتباه في أمراض عصبية، يتم فحص الدماغ والجهاز العصبي بالتفصيل باستخدام فحوصات الدم وتقنيات التصوير مثل التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) أو التصوير المقطعي المحوسب (CT). تُجرى هذه الأنواع من الاختبارات للكشف عن الاضطرابات العصبية مثل التصلب اللويحي، أو خلل التوتر العضلي، أو مرض باركنسون.
تشمل الحالات التي تتطلب تدخلاً طبياً: ارتعاش العين المستمر لأسابيع، أو إغلاق الجفن تماماً، أو ظهور انقباضات في مناطق أخرى من الوجه، أو اضطرابات بصرية. يُعد التشخيص المبكر مهماً للوقاية من الاضطرابات الخطيرة المحتملة وبدء العلاج بسرعة.
كيف يُعالج ارتعاش العين؟
عادةً ما لا يكون العلاج ضرورياً لتشنجات الجفن، حيث يزول ارتعاش العين من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة. ترتبط العديد من العوامل المسببة لارتعاش العين بنمط حياة الشخص.
يمكن تطبيق ما يلي على شكاوى ارتعاش العين الخفيفة:
- ينبغي الاهتمام بالحصول على نمط نوم مناسب وذو جودة عالية.
- مارس تمارين القلب بانتظام. بالإضافة إلى ذلك، ينبغي الاهتمام بحركات الاسترخاء والتمدد.
- ينبغي أن يبقى استهلاك القهوة والشاي ضمن حدود معينة.
- ينبغي تقليل استهلاك الكحول قدر الإمكان.
- لحماية صحة العين، يجب استخدام النظارات الشمسية عند الضرورة، ويمكن وضع كمادات دافئة على العين المصابة لإرخاء العضلات.
- يمكن أن تكون قطرات العين مفيدة مع الاستخدام المنتظم.
- ينبغي تجنب النظر إلى شاشات الكمبيوتر أو التلفزيون أو الهاتف لفترات طويلة، وعدم إهمال راحة العين بشكل متكرر.
- ويمكن الحصول على الدعم من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات ب و ب12.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتعاش العين بشكل مستمر أو مزمن استشارة الطبيب بالتأكيد. إذا أصبحت ارتعاش العين مزمنة، فغالبًا ما يتم تصحيحه بحقن البوتوكس. البوتوكس، المستخدم تجميليًا لعلاج تجاعيد الوجه والعينين، يُستخدم بأمان منذ سنوات عديدة من قبل أطباء العيون لعلاج تشنج الجفن، أو ارتعاش العين غير الطبيعي، وحتى على عضلات العين التي تُحرك العين في بعض أنواع الحول. إذا استمرت ارتعاشة العين الشديدة رغم التدخلات المذكورة أعلاه، فقد يحتاج الشخص المعني إلى جراحة تُسمى استئصال العضلة. في هذه الجراحة، تُزال بعض عضلات وأعصاب الجفون.
