Site icon Turkey Istanbul Medical

ما هو الرهاب الاجتماعي (القلق الاجتماعي)؟

Turkey Istanbul Medical
Social Phobia

ما هو الرهاب الاجتماعي (القلق الاجتماعي)؟

الرهاب الاجتماعي هو أحد الاضطرابات النفسية التي تسمى أيضًا القلق الاجتماعي. قد ينخرط الفرد المصاب بالرهاب الاجتماعي في العديد من السلوكيات في الأوساط الاجتماعية. علي سبيل المثال؛ مثل الخجل والخجل والتوتر والعصبية. من الطبيعي تمامًا أن تكون لديك هذه المواقف.

ومع ذلك ، على الرغم من أنهم يعتقدون أن هذه السلوكيات هي حالة طبيعية ، على العكس من ذلك ، قد لا يدرك هؤلاء الأفراد أنها تؤثر سلبًا على حياتهم الاجتماعية وتفاعلهم مع الناس وحياتهم التجارية.

في أي عمر يبدأ الرهاب الاجتماعي (القلق الاجتماعي)؟

يمكن أن يحدث الرهاب الاجتماعي في أي عمر تقريبًا. غالبًا ما يبدأ الرهاب الاجتماعي في مرحلة المراهقة. وفقًا للدراسات ، تتراوح الفئة العمرية التي تعاني من الرهاب الاجتماعي بين 10 و 20 عامًا. يمكن رؤية الأعراض الأولى في سن ما قبل المدرسة. نتيجة التجارب المؤلمة مثل السخرية والاستبعاد والإذلال أثناء الطفولة ، قد يعاني الطفل من الخجل الشديد والخجل والضغط في البيئات الاجتماعية. في هذه الحالة ، قد تكون هناك مشاكل ناشئة عن الأسرة. يتعلم الأطفال كيفية التعامل مع المواقف الاجتماعية من خلال التعليم الذي يتلقونه من عائلاتهم ، خاصة خلال فترة نمو ما قبل المدرسة ، وبالتالي يتطور سلوكهم في هذا الاتجاه.

ما هي أعراض الرهاب الاجتماعي؟

ما هي الشروط التي تبالغ في أعراض الرهاب الاجتماعي؟

ما هي الاضطرابات النفسية التي تسببها الرهاب الاجتماعي؟

كيف يتم علاج الرهاب الاجتماعي؟

الرهاب الاجتماعي اضطراب قابل للشفاء. في الرهاب الاجتماعي ، يتم استخدام الأدوية أو العلاج النفسي حسب حالة المريض. بالطبع ، قد لا يكون علاج دوائي واحد كافياً. ومع ذلك ، يجب أيضًا تطبيق العلاج النفسي.

خيارات العلاج هي كما يلي:

  1. الأدوية (مضادات الاكتئاب)

هناك عدة أنواع من الأدوية المتاحة لعلاج الرهاب الاجتماعي ، وسيساعدك طبيبك في تحديد النوع المناسب لك.

هؤلاء ؛

مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI):

المخدرات في هذه المجموعة ؛ إسيتالوبرام ، سيتالوبرام ، باروكستين ، فلوكستين ، فلوفوكسامين هي أدوية تحتوي على مكونات فعالة.

هذه الأدوية ؛

الآثار الجانبية الشائعة لمثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية:

مثبطات امتصاص السيروتونين–نوربينفرين (SNRIs):

الأدوية في هذه المجموعة هي ؛ ديسفينلافاكسين ، دولوكستين ، ليفوميلناسيبران هي أدوية تحتوي على المادة الفعالة.

على عكس علاج الاكتئاب ، فإن أدوية مجموعة SNRI:

أولئك الذين يستخدمون مضادات الاكتئاب من مجموعة SNRI:

البنزوديازيبينات:

تُستخدم هذه الأدوية لفترات قصيرة عندما تبدأ مضادات الاكتئاب في العمل ، أو عند الطلب في المواقف التي تثير القلق. لم يتم تصميمها لاستخدامها لفترات طويلة من الزمن. لورازيبام أو ألبرازولام هي مكوناته النشطة.

حاصرات بيتا:

تُستخدم بعض حاصرات بيتا لعلاج أو منع الأعراض الجسدية للقلق ، مثل سرعة دقات القلب. بروبرانولول أو ميتوبرولول هي مكوناته النشطة.

  1. العلاج السلوكي المعرفي

هو نوع من العلاج النفسي يهدف إلى توفير الشفاء من خلال استهداف الأفكار والمشاعر والسلوكيات المرتبطة أو الحفاظ على المشاكل النفسية للشخص. يمكن استخدام العلاج السلوكي المعرفي لعلاج مجموعة متنوعة من المشكلات. والعلاج النفسي الأكثر تفضيلاً هو العلاج السلوكي المعرفي (CBT). لأنها تساعدك على التعرف بسرعة على تحديات معينة والتعامل معها. وعادة ما يتطلب جلسات أقل من أنواع العلاج الأخرى ويتم إجراؤه بطريقة مجزأة.

في أي أمراض يتم تطبيق العلاج السلوكي المعرفي؟

  1. تقنيات إدارة القلق

يمكن أن تساعد أساليب التدريب على الاسترخاء والتنفس الشخص في إدارة أعراض القلق لديه. يمكن أن تحدث بعض أعراض القلق الجسدي بسبب فرط التنفس (التنفس المفرط).

تشمل تقنيات الاسترخاء:

  1. التدريب على المهارات الاجتماعية

التدريب على المهارات الاجتماعية هو نوع من العلاج النفسي الذي يحاول مساعدة الناس على تطوير مهاراتهم الاجتماعية حتى يكونوا مؤهلين اجتماعيًا. SKT هو في الغالب علاج سلوكي. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أيضًا استخدام هذا العلاج المعرفي لتحقيق أقصى قدر من النجاح في تدريب المهارات الاجتماعية. يمكن إجراء هذا العلاج النفسي فرديًا أو في مجموعة.

التقنيات الأساسية والأكثر شيوعًا المستخدمة في تدريب المهارات الاجتماعية هي:

  1. تمارين المهارات الاجتماعية الأساسية
  2. التعلم من النموذج
  3. التدريس (التدريس اللفظي والتعليم بالنمذجة)
  4. تحليل الأحداث الهامة
  5. حل المشكلات الاجتماعية
Exit mobile version